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黑眼圈問題
黑眼圈:
只浮游於眼下部分,顏色呈暗紅或灰黑,早上通常尤其明顯。
當眼部靜脈血管曲張,血液循環不足,黑眼圈便會立即浮現。
睡眠不足,先天皮膚黑,愛大力擦眼,卸妝不清,缺乏鐵質的人。
形成黑眼圈的原因有以下幾種原因:
1.遺傳體質:患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚,或是眼皮膚的色素,先天體 質就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多,所以顯現出暗灰色眼。
2.化妝品的色素顆粒滲透常用化妝品者:可能有某些深色的化妝品微粒滲透 到眼皮內。久之則呈現黑眼圈。
3.過度疲勞:當過度疲勞且休息不足時,由於自主神經失調,血管血流循環不暢,引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流淤塞。因為靜脈血的顏色較暗,所以呈現在眼皮的就是暗灰色的眼圈。
4.靜脈曲張:眼窩或眼瞼的靜脈瘤或靜脈曲張,以及眼瞼長期水腫,也會引起靜脈血鬱塞。
5.外傷:眼窩或眼瞼的挫傷,會引起皮下出血,而形成「黑眼圈」的外觀。
6.睡眠不足而造成皮下靜脈充血。
7.過敏性鼻炎或氣喘等病患,則是因為色素沉澱所造成的。
8.眼皮的皮膚角質化。
避免黑眼圈形成的秘訣:
1.睡眠充足、適度運動,維持良好新陳代謝。
2.每天早上喝一杯蕃茄汁或胡蘿蔔汁,維生素A(註)可以消除眼睛疲勞。
3.不要吃太多鹽,造成眼睛浮腫。
4.早晚用眼霜由內向外眼角骨方向,呈畫圓圈方式用指腹輕輕按摩眼框周圍。
5.徹底卸妝後才能休息,防止化妝品色素沉澱。
6.多看遠處綠色植物,以消除疲勞。
7.因為熬夜造成的黑眼圈,用熱水與冷水交替敷眼,可以在短時間內改善黑眼圈的狀況。
(註)含維生素A的食物:奶、蛋、魚肝油、動物肝臟、胡蘿蔔、萵苣、菠菜、油菜、茴香、南瓜等蔬菜,桔、杏、柿等水果。
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